ลดออฟฟิศซินโดรมง่ายๆ เริ่มต้นที่การจัดโต๊ะให้เหมาะกับร่างกาย

หากคุณเริ่มรู้สึกปวดคอ ปวดหลัง ปวดไหล่ หรือรู้สึกเมื่อยล้าแม้ไม่ได้ออกแรงมาก อาจเป็นสัญญาณเตือนเล็กๆ ว่า ถึงเวลาที่ต้องปรับ “มุมทำงาน หรือ พื้นที่ทำงาน” ให้ดีขึ้นแล้วนะคะ หากอาการปวดที่เป็นอยู่นั้นไม่ทุเลาลงสามารถทักเข้ามาสอบถามได้ หรืออยากให้ประเมินท่าทางการทำงานเป็นรายบุคคลก็สามารถเข้ามาปรึกษาได้ที่ Body Smile สหคลินิกกายภาพบำบัด และเวชกรรมฟื้นฟูสุขภาพ เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มต้นได้จากรายละเอียดเล็กๆ ที่เราใส่ใจทุกวันนะคะ